سلامت زنان و چکاب های ضروری سالیانه
خانمها باید برای چکاپ زنان هرساله برنامهریزی کنند. یکی از مهمترین مسائل در حفظ سلامتی انجام چکاپ است.
شما نباید مراجعه به پزشک را محدود به زمان بیماری یا آسیب کنید. برای مراقبتهای پیشگیرانه از بیماریهای زنان باید اقداماتی را بهموقع انجام داد.
آزمایشهای غربالگری و معاینات فیزیکی برای بررسی زودهنگام بیماریها ضروری است.
زمانی که بیماری بهموقع تشخیص داده شود، درمان آن آسانتر خواهد بود.
هر شخصی برای بررسی وضعیت سلامتی خود باید آزمایشهایی را ماهانه، سالانه و یا هرچند سال یکبار انجام دهد.
خانمها علاوه بر چکاپ عمومی تعدادی چکاپ زنانه دارند که باید این موارد را جدی بگیرند.
اگر قصد چکاپ زنانه داشته و میخواهید وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید، باید به متخصص زنان مراجعه کنید.
در درمانگاه شبانه روزی نوید سلامت در شرق تهران این امکان برای شما وجود دارد تا با خیال راحت چکاب های خود را نزد متخصص زنان در شرق تهران انجام دهید.
چکاپ کامل زنان شامل چه مواردی است؟
معاینه لگن و پاپ اسمیر
سرطان دهانه رحم(cervical cancer) دومین سرطان شایع زنان در سراسر جهان است. پاپ اسمیر یک آزمایش غربالگری است که ناهنجاری های دهانه رحم را بررسی می کند و مشخص می کند که آیا این ناهنجاری ها سرطانی هستند یا خیر. در تست پاپ اسمیر، پزشک از اسپکولوم برای گشاد کردن کانال واژن استفاده میکند، سلولهای دهانه رحم را با یک برس کوچک میگیرد و آن سلولها را از نظر تغییراتی که ممکن است منجر به سرطان دهانه رحم شود، بررسی میکند. صرف نظر از سابقه جنسی، زنان ۲۱ ساله و بالاتر باید هر سه سال یکبار آزمایش پاپ اسمیر را انجام دهند. ممکن است پزشک به شما اجازه دهد بعد از سه تست پاپ اسمیر متوالی، اسمیر را به ندرت انجام دهید. پاپ اسمیر همچنین میتواند همراه با آزمایش HPV در میان زنان مسنتر برای شناسایی سویههای ویروس پاپیلومای انسانی – یک بیماری مقاربتی – انجام شود.
زنان همچنین باید بر اساس عوامل خطر فردی و توصیه های سنی برای بیماری های مقاربتی (STDs) آزمایش شوند.
غربالگری سرطان سینه
سرطان سینه(Breast Cancer) شایع ترین نوع سرطان در سراسر جهان است. تا پایان سال ۲۰۲۰، حدود ۷٫۸ میلیون زن مبتلا به سرطان تشخیص داده شدند. سرطان سینه در ابتدا به صورت یک توده بدون درد یا ضخیم شدن در پستان رخ می دهد. اگر تشخیص داده نشود، پیشرفت کرده و به بافت سینه اطراف، غدد لنفاوی مجاور و سایر اندامهای بدن حمله میکند.غربالگری سرطان پستان شامل معاینات بالینی و غربالگری ماموگرافی است. اگر اعضای خانوادهتان مبتلا به سرطان سینه هستند، پزشک شما را غربالگری میکند تا ببیند آیا در معرض خطر ابتلا به انواع خطرناکتر سرطان سینه که با ژنهای خاصی (BRCA1 یا BRCA 2) مرتبط هستند، هستید یا خیر. اگر در معرض خطر هستید، پزشک ممکن است مشاوره ژنتیک یا آزمایش BRCA را توصیه کند. با این حال اکثر زنان مبتلا به سرطان پستان سابقه خانوادگی شناخته شده ای از این بیماری را ندارند. به همین دلیل است که علاوه بر خودآزمایی منظم پستان، توصیه می شود که زنان ۴۰ تا ۴۴ ساله تحت غربالگری ماموگرافی قرار گیرند.غربالگری ماموگرافی با فشرده کردن سینه بین صفحات کار می کند تا تصاویر اشعه ایکس بتوانند هر گونه تومور یا ناهنجاری بالقوه را نشان دهند. اگر بیش از ۲ ماه تودههای غیرطبیعی در سینههای خود پیدا کردید، بدون تأخیر به دنبال کمک پزشکی باشید، حتی اگر به دلیل وجود تودهها دردی احساس نشود. از ۴۰ سالگی، پزشک زنان سالانه معاینه پستان را انجام میدهد. آنها به صورت چشمی و دستی سینه های شما را از نظر تفاوت در اندازه یا شکل، بثورات و فرورفتگی و توده ها بررسی می کنند. آنها همچنین ممکن است بررسی کنند که آیا نوک سینه های شما با فشار ملایم مایع تولید می کنند یا خیر. شما باید از ظاهر و احساس سینه های خود آگاه باشید و هرگونه تغییر را به پزشک خود گزارش دهید.
غربالگری فشار خون بالا
با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش مییابد، به خصوص اگر اضافه وزن یا سبک زندگی ناسالم دارید. فشار خون بالا بدون هیچ هشداری باعث حملات قلبی یا سکتههای تهدید کننده زندگی میشود. بنابراین همکاری با پزشک برای کنترل آن میتواند زندگی شما را نجات دهد. کنترل فشار خون همچنین از خطرات طولانی مدت مانند بیماری قلبی و نارسایی کلیه جلوگیری میکند.اندازهگیری فشار خون شامل دو عدد است. اولین مورد (سیستولیک) فشار خون شما هنگام تپش قلب و دومی (دیاستولیک) فشار بین ضربان است. فشار خون طبیعی بزرگسالان کمتر از ۱۲۰/۸۰ است. فشار خون بالا ۱۳۰/۸۰ یا بالاتر است. در این بین مرحله مرتفع در نظر گرفته میشود که نوعی مرحله هشدار اولیه است. از پزشک بپرسید که هر چند وقت یکبار باید فشار خون خود را چک کنید.
غربالگری سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ زمانی ایجاد می شود که رشد تومور در روده بزرگ شروع شود. این بیماری می تواند در بین جوانان و نوجوانان رخ دهد، اما معمولا در افراد مسن رخ می دهد. توصیه می شود زنان ۵۰ ساله آزمایش غربالگری سرطان روده بزرگ که می تواند در مطب پزشک یا بیمارستان انجام شود، را انجام دهند.
آزمایشات احتمالی عبارتند از:
آزمایش DNA مدفوع سالانه
سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر (هر پنج سال یکبار)( که در آن یک لوله و دوربین روشن در مقعد قرار داده می شود تا کولون تحتانی را بررسی کند)
کولونوسکوپی (هر ۱۰ سال یکبار)( که در آن یک لوله طولانی تر کل روده بزرگ را بررسی می کند)
تنقیه باریم با کنتراست دوگانه (هر پنج سال یکبار)
کولونوسکوپی توموگرافی کامپیوتری (هر پنج سال یکبار)
اگر در معرض خطر بالای سرطان روده بزرگ هستید، ممکن است بیشتر به غربالگری نیاز داشته باشید. شما باید تا سن ۷۵ سالگی برای این مورد غربالگری شوید.
تست تراکم استخوان
با بالا رفتن سن، استخوان های شما شکننده و کم تراکم می شوند. این بیماری به عنوان بیماری پوکی استخوان شناخته می شود. در نتیجه، استخوان های شما ممکن است آنقدر ضعیف شوند که حتی انجام کارهای ساده روزمره نیز می تواند چالش برانگیز باشد. زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند زیرا ۵ تا ۷ سال پس از یائسگی، تا ۲۰ درصد از توده استخوانی خود را از دست می دهند.
زنان ۶۵ ساله و بالاتر و همچنین کسانی که فاکتورهای خطر پوکی استخوان، مانند شکستگی یا وزن کم بدن دارند، باید زودتر از نظر پوکی استخوان غربالگری شوند. اگر تا به حال دچار شکستگی شده اید، پس از یائسگی باید آزمایش تراکم استخوان را انجام دهید. همچنین اگر زیر ۶۵ سال دارید و خطر شکستگی بالایی دارید، باید این آزمایش را انجام دهید.
تست تراکم استخوان که به عنوان تست جذب سنجی اشعه ایکس با انرژی دوگانه (DEXA) نیز شناخته می شود، روش غربالگری است که برای تشخیص پوکی استخوان استفاده می شود. با گرفتن تصاویری از استخوان ها برای اندازه گیری تراکم استخوان کار می کند. همه زنان ۶۰ ساله باید هر ۲ سال یک بار آزمایش DEXA را انجام دهند.
برای این آزمایش که اسکن DEXA نامیده می شود، روی میز دراز می کشید در حالی که دستگاه اشعه ایکس با دوز پایین تصاویری از استخوان های شما می گیرد. فرکانس این غربالگری بسته به تراکم استخوان و سایر عوامل خطر متفاوت است.
معاینه و غربالگری پوست
طبق گفته انجمن سرطان آمریکا، زنان باید هر ماه پوست خود را در خانه معاینه کنند. پوست سراسر بدن خود را به دقت بررسی کنید و به دنبال هرگونه خال جدید یا تغییر در خال های موجود باشید که می تواند نشانه های اولیه سرطان پوست باشد. اگر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستید یا سابقه خانوادگی ابتلا به آن را دارید، با پزشک یا متخصص پوست خود در مورد اینکه چند وقت یکبار باید معاینه در مطب انجام دهید، صحبت کنید.
غربالگری باید توسط یک متخصص پوست بر اساس عوامل خطر بیمار انجام شود.
این عوامل خطر ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- قرار گرفتن در معرض چشمگیر خورشید
- سابقه خانوادگی سرطان پوست
- پوست روشن
- وجود چندین خال غیر معمول
- سابقه چندین آفتاب
- سوختگی تاول زا، به ویژه در اوایل زندگی
بررسی چرخه عادت ماهانه
زنان باید به صورت مرتب تاریخ عادت ماهانه خود را یادداشت کنند این چرخه می توان از ۲۴ تا ۳۸ روز متغیر باشد. در پریود منظم میتوان با مشخص کردن تاریخ تخمکگذاری برای بارداری اقدام کرد. اما در صورت وجود بی نظمی شدید در چرخه پریود باید به متخصص زنان مراجعه کرد. تغییر در چرخه عادت ماهانه میتواند نشاندهنده مشکلاتی مثل ابتلا به فیبروم، عفونت واژن، سندرم تخمدان پلیکیستیک، عدم تعادل هورمونی، بیماری التهابی لگن، اندومتریوز و سرطان آندومتردر شرایط نادر باشد.
چرا آزمایشهای چکاپ کامل زنان مهم هستند؟
معاینه زودهنگام به شما کمک میکند بیماریهایی مانند سرطان، دیابت و پوکی استخوان را در همان ابتدا یعنی زمانی که درمان آسانتر است، شناسایی و متوقف کنید. آزمایشهای چکاپ کامل زنان میتوانند بیماریها را حتی قبل از بروز علائم تشخیص دهند. اینکه شما کدام تستهای غربالگری را نیاز دارید به سن، سابقه خانوادگی، سابقه بیماری و سایر عوامل خطر بستگی دارد.
درمانگاه نوید سلامت امیدوار است که بهره کافی از این مطلب را برده باشید و اگر به دنبال بهترین متخصص زنان در شرق تهران می باشید،می توانید جهت مشاوره با ما تماس بگیرید.